Adipex Retard és a diéta, sport, mozgás

Az Adipex Retard gyógyszer egy fogyást elősegítő készítmény.

Hatása minden embernél máshogy érződik. Sokan ha nincsenek megelégedve a hatásával, akkor fokozzák a tabletta dózisát, amely veszélyes is lehet.
A dózis emelése helyett próbáljunk meg elkezdeni valamit sportolni.

A következő sportok tökéletesen beépíthetők egy aktívabb munkát végző ember számára is:

– naponta reggel, vagy este gyors gyaloglás. 30 perc alatt nagyon sok kalóriát lehet a gyors gyaloglással elégetni.

– úszás: heti két alkalommal biztosan mindenkinek belefér egy óra aktív úszás.

– edzés, vagy aerobik: heti 2-3 alkalommal egy óra intenzív sport sokat lendíthet a testsúly vesztésünkön.

– aktív szex: sokan nem is tudják, de egy fél óra aktív szex annyi kalóriát éget el, mintha fél óráig futott volna. Amennyiben Ön nő, akkor kerekedjen felül, és irányítsa Ön a partnerét, biztosan még tetszeni is fog neki!

Amennyiben ezen sportok közül kiválaszt egyet, netán kettőt, akkor a fogyása még intenzívebbre rúg majd!

A mozgáson, sporton kívül az Adipex Retard testsúly csökkentő gyógyszer szedése legyen minden napos. Ne maradjanak ki napok a használata közben, mert akkor már egy nap alatt is intenzíven csökken a vérben lévő hatóanyag koncentráció.

A másik fontos és elengedhetetlen tényező a megfelelő étrend.

Hiába szed Ön Adipex retard fogyasztószert, ha ezentúl mértéktelenül fogyaszt zsíros és szénhidrát dús ételeket például lefekvés előtt.

“Egész nap nem ettem semmi, így este eszem egy kicsit többet, de ez belefér, mert régebben naponta 4-5 ször ettem egy nap”

Ez a tipikus idióta felfogás!

A szervezete az éhínséges időkre megpróbál minél több zsírt tartalékolni, mert észrevette, hogy mostanában kevesebb kalóriát vesz magához. Ha viszont kiegyensúlyozottan táplálkozik, naponta minimum 3-4-szer, akkor nem fog annyira megéhezni, tud keveseket enni, és az inzulinszintje nem fog annyira nagy kiugrásokat mutatni, ami miatt az összes táplálékot zsírként raktározza el szervezete.

Próbáljon többször kevesebbet enni, és 5 óra után fogja vissza a zsírt és szénhidrátot az étrendjében. Este is annyit ehet, amennyit csak szeretne, csak kevés legyen benne a szénhidrát és zsír, hiszen éjszakára semmi értelme az energiadús táplálkozásnak, mert zsírként fog elraktározódni.

A megfelelő étrenddel, Adipex Retard napi rendszeres használatával és egy tényleg csak kicsi sporttal, vagy mozgással (legyen az csak napi 1 óra gyaloglás) nagyon nagy eredményeket fogunk elérni a testsúlyvesztés terén, és méltóan leszünk büszkék saját magunk teljesítményére.